ランニングの目標。
夏休みになってから、早朝の時間がゆっくり使えるので、ほぼ毎日走っている。
早歩きより、ちょっと速めな程度のスピードで(*^_^*)
7月は70kmで、目標達成ならず(>_<)
で、今月は今日で51km。
あと2週間弱で、目標の100kmを達成したーい(^O^)/
その日の体調によって、無理せず走る。
だいたい、4~5kmくらい。
体力作りのために走っているのだけど、
ここ数カ月は心を解放するために走っている。
無心じゃなくて、「どうしよう」とか「なんとかなるさ」
などと心の中でくりかえしながら。
でも、腕の振りと足の運びなど、フォームはまめにチェック。
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