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フィットネス ジム

ジムに通い始めました。
先週体験に行って、今日が初回。

スタジオでやるプログラムもいずれやってみたいけど、
まずはジムで体力づくり、筋力アップを。

マシンは、思っていたよりも大きくて頑丈。
運動音痴の私には、慣れるまでちょっとかかりそう(^_^;)

とりあえず、毎週通うことにしました。
外出することに慣れるため。
パニック障害を治そうという目的もあります^^v。




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