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試練のつづき

せっかく高いモチベーションとともに、
新しい年をスタートさせたというのに…(>_<)

昨夜の腹痛は、また風邪の胃腸炎なのか、
今日は、あまり食べられませんでした(T_T)

なんとか免疫力をアップさせたくて、
愛読誌「栄養と料理」のバックナンバーを読んだりしています。

風邪など あっちへいってしまえ!

ストレスからの解放(^O^)/
良い睡眠。バランスのとれた食事。

そういえば、去年後半は、ストレスもあったし、
運動不足もあったなあ。


栄養と料理 2010年 03月号 [雑誌]栄養と料理 2010年 03月号 [雑誌]
(2010/02/09)
不明

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明日は、病院へいこう。
口唇ヘルペスは、メディカルリップで、だいぶよくなったけど、
お腹も痛いし。
でも、なんだか、病院ばかり行っている気がする。

体調がもどったら、はりきって運動をしよう!


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